٣١ أغسطس ٢٠٢٤
Sedra
البيلاتيس لنزول الوزن
هل يمكن أن تساعد تمارين البيلاتس في إنقاص الوزن؟ الإجابة البسيطة على هذا السؤال المتكرر هي: نعم. أظهرت دراسة أجريت عام 2...